Loading Sündmused

« Kõik Sündmused

  • See sündmused on möödas.

Sportlik jalgsimatk lisaraskustega

november 28 @ 11:00 - 14:00

|Recurring sündmused (Vaata kõiki)

One event on detsember 12, 2020 at 11:00

One event on detsember 26, 2020 at 11:00

Ootame huvilisi sportlikule lisaraskustega jalgsimatkale! Minimaalne soovituslik lisaraskus 5 kg (soovi korral saab keskusest lisaraskuseks veekanistreid).

Soovi ja huvi korral ka karastav suplus rabajärves + kraadidel.

Märksõnad/kategooria: sportlik liikumine, treening, lisaraskusega matk

Distants: 10 + 5 km – põhiring 10 km, kellel jaksu, saab pikema matka teha 🙂

Kogunemine: Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45. Palume kohalolek perenaise juures kinnitada

Matka hind:  10 €/täiskasvanu.  Hind sisaldab keskuse külastustasu ja retkejuhi teenuseid matkal.

Registreerumine: https://forms.gle/UCWzgmzbWufc2W768 NB! Samal päeval registreerumine ainult telefoni teel 5349 9598

NB! Matka pileti saad nüüd osta ka läbi Stebby keskkonna!

Soovitused ja näpunäited:

  • Tarbi teadlikult rohkem vedelikku juba 2 päeva enne matka.
  • Toitu mitmekülgselt; süsivesikute osakaal võiks olla pigem suurem enne matka
  • Maga piisavalt.
  • Söö korralikult hommikusööki.
  • Riietu ilmastikule vastavalt.
  • Võta kaasa väike seljakott veepudeli ja energia-ampsuga.
  • Kes soovib, võib kasutada ka kõnnikeppe. Vajadusel saab laenutada keskusest (2 €/paar).
  • Kes soovib, võib kaasa võtta ka koera. NB! Koerad peavad olema rihmaga või veoliiniga. Kohapealt on võimalik laenutada veoliine ja puusavööd.

Üksikasjad

Kuupäev:
november 28
Aeg:
11:00 - 14:00
sündmused kategooria:

Korraldaja

Kõrvemaa
Telefon:
+372 5349 9598
E-post:
info@korvemaa.ee
Veebileht:
www.korvemaa.ee

Toimumiskoht

.
Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus
Oja talu, Pillapalu küla, Anija vald, Harjumaa 74502 Eesti
+ Google Map
Telefon:
+372 5349 9598
Veebileht:
www.korvemaa.ee