Suusatamine

Terviserajad on talvehooajal ainult suusatamiseks! 

Kõrvemaa suusarajad sobivad nii klassika kui ka vabatehnika harrastajatele

  • 1,5 km
  • 3 km
  • 5 km
  • 19 km
  • 24 km
  • Lastele keskuse territooriumil eraldi õpperajad

Põhirajad on tähistatud nooltega, mis muudab radadel suusatamise turvalisemaks ning välistab äraeksimise.

AVATUD SUUSAKOOL

Kohe kui lund piisavalt, alustame Kõrvemaa suusakooliga – suusatunnid lastele alates 5.-st eluaastast. 

Suusakooli eesmärk on anda suusahuvilisele rõõmu ja naudingut suusatamisest läbi oskuste ja tehnika täiendamise. Oluline on omandada õige tehnika – siis on iga suusasamm efektiivne ja tõhus.

Infot jälgida tulekul sündmuste kalendrist!

 

SUUSAÕPE

Personaaltreener Pavo Raudsepp. 

Personaaltreeningu hind nädalavahetusel ühele 35 €, kahele 45 €.  Hind perele 45 €.  Argipäeviti hinnad alates 65 €. 

Suusatreeningu täispakett 150 €.

Hind sisaldab:

  • Isiklikku treeningpäevikut
  • 3 sõidutehnika tundi avatud suusakooli aegadel
  • 3 personaaltreeningut 
  • 2 filmimist ja analüüsimist
  • Igal treeningul ka määrdeõpet ning selleks vajalikke määrdevahendeid

Suusatamise ABC ja sprindivõistlus

Suusakooli alustatakse tutvumisega ning suusakogemuste jagamisega. Koos valmistatakse ette suusad ning teener jagab hea suusahoolduse ja määrimise nippe.Seejärel tehnikaõpe – arendavad harjutused, soovi korral videosalvestus. Peale tehnikaõpet lustakas ja hoogne sprindivõistlus. Tegevuse kestvus kuni 3 tundi. 

Hind kuni 10-le 230 €. Iga lisanduv osaleja 20 €.  Hind sisaldab suusavarustuse renti, tehnikaõpet, videosalvestust,  sprindivõistluse korraldamist koos ajavõtuga.

 

 

 

 

 

 

FAKTID

Kõrvemaa suusarajad sobivad nii klassika kui ka vabatehnika harrastajatele

  • 1,5 km
  • 3 km
  • 5 km
  • 19 km
  • 24 km
  • Lastele keskuse territooriumil eraldi õpperajad